پوکی استخوان یکی از شایع ترین آسیب شناسی های ستون فقرات است. در این بیماری ، بافت غضروف ستون فقرات و دیسک های بین مهره ای تحت تأثیر قرار می گیرد. بیشتر اوقات ، پوکی استخوان بر ناحیه کمر تأثیر می گذارد ، زیرا حداکثر بار هنگام پیاده روی ، نشستن ، دویدن و سایر فعالیت ها است.
اگر درمان به موقع شروع نشود ، این بیماری می تواند منجر به رادیکولیت ، فتق بین مهره ای ، کمگو ، ایشیاس ، معلولیت شود.
مراحل توسعه
این بیماری معمولاً به چندین مرحله تقسیم می شود:
- مرحله اول - تغییرات جزئی در دیسک های بین مهره ای وجود دارد ، ستون فقرات تغییر شکل نمی یابد ، فرد در قسمت تحتانی کمر احساس درد جزئی می کند.
- مرحله 2 - درد در منطقه آسیب دیده قوی تر می شود ، تخلفات در دیسک های بین مهره ای قابل توجه تر می شوند.
- مرحله 3 - فتق بین مهره ای وجود دارد ، ستون فقرات تغییر شکل می یابد. بیمار در ناحیه آسیب دیده احساس درد شدیدی دارد.
- مرحله 4 - پیاده روی و انجام هرگونه حرکتی برای شخص دشوار می شود. درد با حرکت جزئی رخ می دهد. در این مرحله ، دومی ، به بیمار ، به عنوان یک قاعده ناتوانی داده می شود.
دلیل
بیشتر اوقات ، افرادی که حرفه یا نوع فعالیت آنها با فشار جسمی و بارهای زیادی در بخش کمر همراه است: سازندگان ، حرکت دهنده ها ، کارگران ابزار و ورزشکاران در معرض پوکی استخوان هستند. همچنین ، آسیب شناسی می تواند در معلمان ، صندوق داران ، کارمندان دفتر رخ دهد ، زیرا آنها بیشتر وقت را در یک حالت نشسته می گذرانند.
عوامل زیادی بر روی بروز پوکی استخوان وجود دارد:
- عدم فشار جسمی ، انجام یک سبک زندگی بی تحرک.
- بار شدید در منطقه کمر.
- بیماری های مفاصل و ستون فقرات.
- جراحات ستون فقرات کمر.
- پاهای مسطح یا کلوچه.
- چاقی
- اختلالات پوستر ، استوپ.
- اسکولیوز یا کیفوز.
- هیپوترمی طولانی مدت.
- تغییرات مرتبط با سن در ستون فقرات.
- مستعد ژنتیکی.
- برخی از بیماری های داخلی سیستم های قلبی عروقی ، عصبی ، غدد درون ریز.
- تغذیه نادرست.
علائم
علائم اصلی استئوکندروز قسمت تحتانی عبارتند از:
- درد دردناک در قسمت تحتانی کمر ، گاهی اوقات در پا تسلیم می شود و هنگام انجام هرگونه حرکت ، عطسه ، سرفه و غیره تشدید می شود.
- تنش مداوم عضلات پشت.
- عدم توانایی در صاف کردن پشت پس از مدت طولانی در همان موقعیت.
- احساسات ناخوشایند هنگام کج یا گسترش پشت.
- چراغ های کمر
- از دست دادن حساسیت در باسن ، باسن.
- Goosebumps ، احساس سوزن سوزن شدن در پاها.
- بی حسی پاها و پاها.
- سرمازدگی مداوم پاها و احساس سرما در پاها.
- رگهای واریس.
- نقض قدرت در مردان.
- قاعدگی نامنظم در زنان.
علائم اصلی آسیب شناسی درد است ، هنگامی که ظاهر آن نیاز دارید که فوراً با پزشک مشورت کنید.
علم تشخیص
تشخیص پوکی استخوان با معاینه کامل بیمار و جمع آوری آنامنیس آغاز می شود - پزشک از بیمار در مورد موارد پوکی استخوان در جنس ، بیماریهای مزمن ، سبک زندگی ، نوع فعالیت ، بیماری های مفاصل و ستون فقرات می پرسد.
علاوه بر این ، متخصص روشهای تشخیصی ابزاری را تجویز می کند ، از این میان:
- X -ray از منطقه کمر - به شما امکان می دهد حضور آسیب شناسی و میزان آسیب مهره را تشخیص دهید.
- توموگرافی کامپیوتری (CT)- یک روش تحقیق دقیق تر که به شما امکان می دهد آسیب به دیسک های بین مهره ای ، میزان تغییر ، میزان تغییر شکل ستون فقرات را تعیین کنید.
- MRI - به شما امکان می دهد دیسک های بین مهره ای را به طور کامل مطالعه کنید ، اطلاعاتی در مورد اختلالات جزئی در ستون فقرات ارائه می دهد ، در موارد دشوار استفاده می شود یا اگر تصویر معاینه با استفاده از معاینه CT یا X -ray نامشخص است.
- نگارشی - نوعی تشخیص که در آن از یک ماده کنتراست برای تشخیص فتق بین مهره ای استفاده می شود.
بر اساس داده ها ، متخصص میزان آسیب شناسی را تعیین می کند و درمان لازم را تعیین می کند.
درمان
درمان پوکی استخوان به طور جامع انجام می شود. داروها و روشهای لازم فقط توسط پزشک ، به طور جداگانه تجویز می شود.
اول از همه ، بیمار تعدادی دارو بر اساس NSAID ها تجویز می شود -داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی که می توانند التهاب را تسکین دهند و درد را در منطقه آسیب دیده از بین ببرند. محافظت کننده های کندر نیز تجویز می شوند - داروهایی که روند تخریب غضروف و بافت غضروف خوراک را متوقف می کنند. ویتامین هایی که وضعیت کل ارگانیسم را بهبود می بخشند به عنوان داروهای اضافی تجویز می شوند.
برای بسیاری از بیماری های ستون فقرات ، از جمله پوکی استخوان ، فیزیوتراپی تجویز می شود. روشها قادر به تقویت گردش خون در ضایعه ، تسکین تنش از عضلات ، از بین بردن درد و التهاب هستند. با استئوکندروز ، الکتروفورز ، طب سوزنی ، درمان مغناطیسی و سایر روشها تجویز می شود.
همچنین بیمار ماساژ ، حمام گل یا هیدروتراپی تجویز می شود که با آن می توان تنش و خستگی عضلات را تسکین داد ، آنها را آرام کرد و جریان خون را تقویت کرد. حمام گل آلود می تواند روند التهابی را از بین ببرد.
در مراحل اول این بیماری ، ورزش درمانی تجویز می شود - ژیمناستیک رنگی ، عملکرد آن به بازگرداندن تحرک ستون فقرات ، برای تقویت عضلات پشت کمک می کند. در 3 و 4 مرحله از پوکی استخوان ، از این نوع درمان استفاده نمی شود.
رژیم غذایی در درمان این بیماری بسیار مهم است - لازم است در محصولات رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی - میوه ها ، سبزیجات ، فرنی گنجانده شود. حتماً گوشت کم چربی بخورید ، زیرا سرشار از پروتئین است - خوردن گوشت مرغ یا بوقلمون بسیار مفید خواهد بود. استفاده از محصولات شیر تخمیر شده مفید خواهد بود. توصیه می شود مقدار غذاهای چربی ، تیز ، دودی و سرخ شده را کاهش دهید. مشاهده حالت آشامیدنی مهم است - حتماً حداقل 1 لیتر آب تمیز در روز بنوشید.
با وجود استئوکندروز ناحیه کمر ، درمان در آسایشگاه مفید خواهد بود ، جایی که متخصصان در کل ماندن بیمار در این مجتمع این بیماری را درمان می کنند و بیمار دائما تحت نظارت پزشکان است.
اگر روشهای محافظه کارانه درمان کمکی نمی کند ، از روش جراحی درمان استفاده می شود. در حین کار ، چرخ های آسیب دیده یا غضروف توسط یک کاشت جایگزین می شوند. و اگر فتق بین مهره ای وجود داشته باشد ، پس آن برداشته می شود.
پیشگیری
- بار را در قسمت تحتانی کمر محدود کنید.
- ورزش کنید ، تمرینات صبحگاهی را انجام دهید.
- درست غذا بخور
- سعی کنید از صدمات ستون فقرات کمر جلوگیری کنید.
- از هیپوترمی کمر خودداری کنید.
- با یک صندلی طولانی ، موقعیت بدن را بیشتر تغییر دهید ، مرتباً از خواب بلند شوید و تمرینات ساده ای را برای گرم یا فقط پیاده روی انجام دهید.
- در وضعیت مناسب صرفه جویی کنید ، از آن استفاده نکنید.
- در صورت پاهای کف یا پاهای مسطح ، کفی های ارتوپدی خاصی بپوشید که بار بر روی ستون فقرات را کاهش می دهد.